Mam takie pytanko czy te proporcje są dobre Rano CM3 (2 caps) Popołudniu CM3(2 caps) Przed treningiem CM3(1caps) W trakcie treningu CM3(2 caps) Po treningu MASS XXL Na noc CM3 (1 caps) co sądzisz o takiej rozpisce ? Zmieniony przez - S:W:A:T w dniu 2012-06-04 15:04:04
Jeśli nie przekracza dziennie 3 gram kreatyny można brać cały czas w przeciwnym wypadku brałbym Magnum tylko na czas cyklu kreatynowego, a po cyklu MASS XXL.
Józek, W słoju SP 80 powinna być miarka (czasem zdarza się, że brakuje, ale to rzadko), w wiaderku mass XXL też chyba jest miarka, stosowałem go rok temu i dokładnie nie pamiętam. Mieszać odżywki możesz nawet w słoiku tak, że bidon niej jest zły. Na koniec mam pytanko, czy Ty zastanawiasz się na zakupem SP80 (białko) albo mass XXL (gainer)? Czy [...]
Napisz jak wyglądają posiłki u Ciebie w ciągu dnia z uwzględnieniem płynów, jak już będziesz rozpisywał wszystko pamiętaj proszę o podaniu godzin spożywanych posiłków. Co do suplementów: CM3 Dni treningowe - 4 kapsułki CM3 do I-ego posiłku - 4 kapsułki bezpośrednio po treningu Dni wolne - 2 x 2 kapsułki do posiłków z mięsem AAKG Dni treningowe - [...]
Posiłek I 12:00 Makaron 100g jajecznica z 3jajek po 60g oliwa z oliwek 20g b32 t38 w74 Posiłek II 14:30 Mięso z piersi z kurczaka 100g ziemniaki 200g b24 t1 w29 Posiłek III 17:30 Mass xxl 40g Mass activator 40g wpc protein plus 20g mleko 250ml b41 t10 w72 Posiłek IV 19:30 Ryż biały 100g banan 150g dżem jabłkowy 50g B8 T0 W140 Posiłek V 21:30 Bułka [...]
Ja rowniez polecam Mass XXL bierz wanilie bo czekolada ci sie przejje wrozka.pl ?? mass xxl z teco co podales - o ile nie mozesz sie bez gainiera obejsc ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-31 07:23:51
rano cell pump + mass xxl przed silka cell pump p o silowni mono + mass xxl mysle ze takie cos przynioslo by mi dobre rezultaty z dobra dieta i baardzo intensywnym treningiem jaki mam :) ale wole sie jeszcze upewnic ^^ pozdro
goni cię na kibel przez mass xxl-a tak sądzę po jakimś czasie może ustąpi ja jak brałem mass xxl-a to wszystko było ok ale różnie to bywa mnie np:massacra goniła do wc cały czas :D
Takie ogolne zalozenie: Kreatyna 5g na czczo, 5 gramow po treningu, 20-30 minut po porcji potreningowej 100g Mass XXL. Nietreningowe: Na czczo 5g kreatyny, 5g w caigu dnia na pusty zoladek Mass XXL 100g wciagu dnia miedzy posilkami.
Wybacz, ze dopiero teraz odp. Mass XXL: Smak czekoladowy B 20,0g W 74,11g T 1,82g. Smak truskawkowy B 20,0g W 73,05g T 1,25g. Smak waniliowy B 20,0g W 73,89g T 1,25g. Węgli trochę mniej, ale 20g białka:) Co do Mammotha to zawiera różne frakcje białek i ma ich dużo w porcji 50g. Dziennie pije się go więcej niż Mass XXL, ale wszytko zależy od Twoich [...]
Moim zdaniem ten gainer ma za malo bialka.Na tej stronie jest jego opis http://www.nutrend.pl/1024whey_gainer.html Zauwaz ze zawiera on tylko 12% bialka. Jesli nie masz zbyt duzo hajsu to ja radzilbym(niezbyt dobry bo przestarzaly-jesli chodzi o sqad-gainer ale zawiera on 20%bialka(pszeniczne i ziemniaka) i kosztuje 79zl za 3kg(hi.tec) ) lub [...]
[...] tylko zastanawiam sie czy mono walic z ranna na czczo czy po treningu? Trening robie dosc wczesnie bo zaczynam okolo11,30 wiec mysle ze po treningu bedzie gites a o 11 XP i okolo 9 mass xxl oraz jakies pol godzinki po treningu. A jak bys mi doradzil dawkowanie w DNT? 5g mono bo x panda nie bede raczej marnowal na DNT no i tego mass xxl
a przeszkadzalo bedzie jesli bede bral gainera a pozniej mass xxl? bo zamowilem gainera ale malego 500g wiec szybko sie skonczy i planiuje sobie dokupic mass xxl
no nie robcie sobie jaj z niego przeciesz kazdy wie ze mass xxl rozrabiany w coli poprostu nie wchodzi nawet gimbusy wiedza ze mass xxl rozrabia sie w koziej urynie... no chyba nie musze wam wklejac linkow do art. na ten temat...}:-(
zobacz w sklepie sfd bo masz różne gainery , bulki ,wrzucił bym ci link ale pisze z ipoda Z gainerow masz różne np . 1.Mass -Activator 2.Mass XXL 3.Mass-Tech Bulki: 1.Hard-Mass 2.Profi-Mass
witam mam taki oto problem kupiłem 1 kg carbo OLIMP posiadam miarke TRECA z MassXXL, gdzie oznaczenie 50cc to 22,5 g odzywki Mass XXL a jak sie ma to do carbo?? bo wiadomo ze carbo olimpu i mass xxl moga miec rozne masy Piotzrebuje odmierzyc 50 g carbo pzrepraszam za powuyższy post, coś mi się nie udało :/